Всемирный день здоровья
День здоровья отметили в Детском морском центре на занятиях в группах «Химия для всех и каждого» и «Биология в общем и частности».
Здоровье – высшая ценность жизни. Здоровье – это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия каждого человека. Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов и определяется примерно на 20% средой обитания, на 20% наследственностью, на 50 % образом жизни, и только 10% зависит от системы здравоохранения.
Задача государства – растить здоровых детей и продлевать жизнь своих граждан. Но также с детства важно понимать, что, в первую очередь, за своё здоровье необходимо нести ответственность самому человеку. Это позволит реализовать свой интеллектуальный, физический и духовно-нравственный потенциал. От здоровья граждан зависит и развитие страны, её экономики. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде – необходимые условия сохранения здоровья, ведущие к долголетию, а также для предотвращения многих заболеваний.
Педагог и ребята на занятиях обсудили формирование привычек, ведущих к поддержанию здоровья. Утренняя зарядка, пешие прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде, подвижные игры, занятия спортом (после консультации с врачом), гигиенические процедуры (частое мытьё рук, чистка зубов 2 раза в день), гигиена питания, частая влажная уборка своего жилища, уход за одеждой и обувью (они должна быть чистыми и опрятными). Правильно организованное рабочее место и ограниченное время использования компьютеров и смартфонов поможет сохранить зрение и здоровую осанку. Важным компонентом здорового образа жизни является режим труда и отдыха, а также режим сна. Также крайне важно своевременно посещать врача, проходить профилактические медицинские осмотры.
Сочетание разнообразных видов деятельности – просмотр видеолекций, игровая активность в виде викторины «Своя Игра», живое обсуждение привычек, ведущих к формированию здорового образа жизни – всё это позволило поддерживать живой интерес к занятию у ребят и лучше проанализировать тему.
